Healthy Food

BeautyHealthy FoodSliderΩΡΑ ΝΑ ΛΑΜΨΕΙΣ

7 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΝΤΙΡΥΤΙΔΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ!

Ακόμη και η καθαρότερη διατροφή δεν θα κρατήσει μακριά τα ορατά σημάδια της γήρανσης επ ‘αόριστον (ω, πώς θα το θέλαμε!), Αλλά τα σωστά τρόφιμα ...
Healthy FoodSlider

3 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΠΝΙΑ,ΤΗ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ,ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ !

Βοηθητικό ρόφημα για αϋπνία Σε 1/2 λίτρο κόκκινο κρασί ρίχνετε 4 πρέζες αποξηραμένο μελισσόχορτο, και 2 πρέζες πασσιφλόρα το αφήνετε να βράσει σε χαμηλή φωτιά ...
Healthy FoodSlider

ΣΟΚΟ ΓΚΟΦΡΕΤΟ ΚΕΙΚ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΛΙΜΑΡΟΣΠΟΡΟ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ ...

Ένα πολύ γευστικό  και εύκολο να το φτιάξουμε  γκοφρετο κέικ με οργανικό κακάο που βοηθάει στο να αποκτήσουμε λαμπερό δέρμα και μαλλιά! ΥΛΙΚΑ 2 αυγά ...
Healthy FoodSlider

ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΠΑΝΑΚΟΤΥΡΟΠΙΤΑ ΜΕ… ΓΛΥΚΟ ΤΡΑΧΑΝΑ!

Πολύ Ελληνική  και υπέροχη αυτή η αγαπημένη μου πίτα ,με σπανάκι ,λαδάκι ,φέτα και το “κλου” της υπόθεσης …ο τραχανάς  ! Τι άλλο πιο ελληνικό ...
Healthy FoodSlider

ΥΠΕΡΟΧΗ ΜΑΝΙΤΑΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΤΡΑΓΑΝΗ ΣΦΟΛΙΑΤΑ ΚΑΙ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ !

Μα τι καταπληκτική γεύση η αγαπημένη πίτα με μανιτάρια …αυτή τη φορά με πέστο βασιλικού !!! Απλά ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑ!!!   ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο σφολιάτα εγώ πήρα ...
Healthy Food

ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ!

Το κρύο είναι τσουχτερό και χρειάζεται αντιμετώπιση με φυσικά μέσα ! Σας δίνω εδώ λοιπόν δυο εύκολες και αποτελεσματικές συνταγές. Δεν αποκλείουμε βέβαια την ιατρική ...
Healthy FoodSlider

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ SMOOTHIE ΜΕ ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ !

Είμαι μεγάλος οπαδός ενός καλού και δροσιστικού smoothie με πολλές βιταμίνες τώρα το καλοκαίρι.Προσθέστε λίγη πρωτεΐνη και είναι καταπληκτικό για ένα γρήγορο πρωινό (έχω μια ...
Healthy FoodΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΤΣΗΣ

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΨΗΜΕΝΑ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΕΛΙΕΣ !

Είναι μεσογειακό, είναι θρεπτικό και το ορίζεις και ώς κυρίως πιάτο. Φτιάξτε το χειμώνα καλοκαίρι, με λίγα λόγια δεν έχει εποχή. Υλικά 300 γρ. κριθαράκι ...
Healthy FoodSlider

VEGAN ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑΣ…ΣΟΥΠΕΡ!!!

Ένα καταπληκτικό “ψωμένιο “κέικ υγιεινό,πολύ νόστιμο και χωρίς προσθήκης ζωικών πρώτων υλών. Θα μοσχομυρίσει το σπίτι σας και θα κάνετε κάτι καλό με αυτές τις ...
Healthy FoodΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΤΣΗΣ

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΜΕ ΠΑΝΤΖΑΡΙ, ΜΗΛΑ ΚΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ !

ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ…ΜΕ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ  ΣΕΦ ΒΑΣΙΛΗ ΠΑΤΣΗ!  Υλικά 6 πράσινα μήλα 2 μεγάλα παντζάρια (περίπου 400γρ.) 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, περίπου 3-4cm μάκρος ...