BeautySliderΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ

ΚΡΕΜΑ ΓΙΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΚΑΙ ΡΑΓΑΔΕΣ ΜΕ ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΡΙΤΕ !

Οι περισσότερες μητέρες είναι εξοικειωμένες με αυτό το σενάριο … Είστε έξι μηνών έγκυος και η κοιλιά σας μεγαλώνει. . .

Και αυξάνεται. . .

Και αυξάνεται. . .

Και καθώς αυξάνεται αφήνει και σημάδια ,τις λεγόμενες ραγάδες.

Προσωπικά, νομίζω ότι τα σημάδια της μητρότητας  δεν είναι τόσο άσχημα .  Είμαστε τυχερές τελικά, γιατί έτσι φαίνεται καλύτερα το θαύμα της ζωής που κουβαλάμε στη κοιλιά μας! Αλλά ξέρω ότι δεν αρέσει σε κάθε γυναίκα που τις βλέπει, ειδικά όταν πρόκειται για σορτς και μαγιό  την εποχή του καλοκαιριού.

Ξεκινήστε με τη διατροφή

Βεβαιωθείτε ότι κάνετε μια διατροφή με:

Θρεπτικά λίπη (βούτυρο γάλακτος, ελαιόλαδο, αβοκάντο και βούτυρο καρύδας),

Υγιείς πρωτεΐνες (απο ζώα που τρέφονται σε βοσκοτόπια, άγρια ψάρια και θαλασσινά, βιολογικά, καλά προβιοτικά γαλακτοκομικά προϊόντα)

Και μη επεξεργασμένοι, χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη υδατάνθρακες (γλυκοπατάτες, βιολογικά μούρα, quinoa).

Αλλά ένα ιδιαίτερα καλό “superfood” για το δέρμα είναι η ζελατίνη. Η ζελατίνη (από ζώα που τρέφονται με χόρτο) περιέχει τα αμινοξέα γλυκίνη και προλίνη, δύο θεμελιώδεις δομικές μονάδες κολλαγόνου και ελαστίνης, τις πρωτεΐνες που δίνουν στο δέρμα τη δύναμη και την ελαστικότητά του. Ο ζωμός των οστών είναι μια εξαιρετική πηγή ζελατίνης και μπορείτε επίσης να αναζητήσετε σε σκόνη μορφές ζελατίνης για να κάνετε τζέλ σνακ ή να τα  βάλετε στον καφέ ή στο τσάι σας.

Φροντίστε το δέρμα σας με κρέμα απο φυτικά λάδια και αιθέρια έλαια

Αυτή η συνταγή δεν περιέχει πάραμπενς, φθαλικές ενώσεις ή τεχνητά αρώματα! Εφαρμόστε αυτή τη καταπραϋντική κρέμα  δύο ή τρεις φορές την ημέρα στην κοιλιά, τα στήθη και όπου υπάρχουν ορατά σημάδια και ραγάδες.

ΥΛΙΚΑ

½ φλιτζάνι ακατέργαστο βούτυρο κακάο
¼ φλιτζάνι ακατέργαστο βούτυρο καριτέ
¼ φλιτζάνι  λάδι καρύδας
1 κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 κουταλιές της σούπας  αμυγδαλέλαιο
20 σταγόνες γεράνι, λεβάντα και / ή αιθέριο έλαιο λεμονιού(προαιρετικά και ρωτήστε το γιατρό σε περίοδο εγκυμοσύνης )

 

Σε μπέν μαρί λιώστε ελαφρά το βούτυρο κακάο, το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας .
Αδειάστε το μείγμα  σε δοχείο από γυαλί και αφληστε λίγα λεπτά να κρυώσει  σε θερμοκρασία δωματίου.
Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και ανακατέψτε καλά.
Βάλτε τη  στο ψυγείο μέχρι να αρχίσει να στερεοποιείται το βούτυρο (περίπου μία ώρα).
Αφαιρέστε από το ψυγείο και  με ένα  ραβδομπλέντερ χτυπίστε καλά έως ότου η υφή να ειναι απαλή και μαλακή και η κρέμα αφράτη.
Βάλτε τη μέσα σε ένα γυάλινο δοχείο και σκεπάστε με καπάκι , αποθηκεύστε τη σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. (Η λοσιόν θα σκληρύνει περαιτέρω.)
Εφαρμόστε στην κοιλιά και το στήθος,ή όπου απαιτείται.
Έτοιμη η κρέμα για τα σημάδια και τις ραγάδες,που πραγματικά λειτουργεί.!

 

LOVE U…MARINA!

 

 

Share:

Leave a reply