Healthy Food

ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ!

Το κρύο είναι τσουχτερό και χρειάζεται αντιμετώπιση με φυσικά μέσα !

Σας δίνω εδώ λοιπόν δυο εύκολες και αποτελεσματικές συνταγές.

Δεν αποκλείουμε βέβαια την ιατρική συνταγή, αν αυτό κρίνετε αναγκαίο.

 

ΑΝΤΙΓΡΙΠΙΚΟ ΑΦΕΨΗΜΑ

● 1 πρέζα ρίγανη

● 1 ξυλάκι κανέλα

● 1 πρέζα θυμάρι

● 1 κουταλάκι τριμμένο τζίντζερ

● 1 πρέζα γαρίφαλα

Ρίχνετε όλα τα υλικά που είναι σε αποξηραμένη εδώ μορφή, σε βραστό νερό, αφήνετε για 10-15 λεπτά, σουρώνετε, προσθέτετε μέλι και πίνετε.

 

ΑΦΕΨΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

Ετοιμάζετε αφέψημα από μαντζουράνα, μέντα και χαμομήλι (όλα αποξηραμένα). Βράζετε για 5 λεπτά από 2 πρέζες κάθε βότανου σε περίπου 3 φλιτζάνια νερό (ή τα αφήνετε για 15 λεπτά σε βραστό νερό). Σουρώνετε, προσθέτετε μέλι και το πίνετε ζεστό κατά τη διάρκεια της μέρας.

 

 

LOVE U…MARINA!!!

Share:

Leave a reply