Απο τη Μαρίνα Σεραφειμίδου φυσιοπαθητικός αισθ.κοσμετολόγος!!!
Έχουμε όλοι ακούσει τις διαφημίσεις για το πώς τα προβιοτικά που βρίσκονται στο γιαούρτι είναι καλά για μας. Αλλά αυτά τα καλά βακτήρια κάνουν κάτι περισσότερο από τη βελτίωση της υγείας του εντέρου σας. Όταν το πεπτικό κομμάτι είναι εκτός ισορροπίας, το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται, δημιουργώντας εσωτερική φλεγμονή που μπορεί να σπάσει το κολλαγόνο και να προκαλέσει δερματικά εξανθήματα.
Οι γιατροί χρησιμοποιούν τώρα τα προβιοτικά συμπληρώματα και μια καθημερινή δόση από γιαούρτι για τη θεραπεία της ακμής και της ροδόχρου ακμής. Και αυτά τα «ζωντανά ενεργά φιλλικά βακτήρια δεν κάνουν καλό μόνο στο εσωτερικό. Οι ασθενείς με ακμή έχουν πειραματιστεί με μάσκες απο γιαούρτι στο πρόσωπο τουσ και βρίσκονται ότι έχουν λιγότερα ξεσπάσματα ακμής και καλύτερη υφή του δέρματος. Χρησιμοποιείται τοπικά, ορισμένα στελέχη των προβιοτικών μπορεί να σκοτώσουν τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή που κρύβονται στους πόρους σας.
Έτσι, πιάστε ένα γιαούρτι και δοκιμάστε μία από αυτές τις θρεπτικές συνταγές μάσκες με γιαούρτι για το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά σας.
ΚΑΛΜΑΝΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
Ηρεμεί το δέρμα με το φυσικά αντιφλεγμονώδες αγγούρι και με επιπλέον προβιοτικά για να θρέψει το δέρμα σας.
Αυτή η μάσκα είναι ιδιαίτερα καλή μετά από μια μέρα στον ήλιο.
1/2 αγγούρι, πουρές
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό
1 κάψουλα Προβιοτικά
Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ και εφαρμόζεται τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο με καθαρά χέρια. Αποφύγετε την περιοχή των ματιών. Αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ακολουθήστε με ενυδατική κρέμα.
ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ BLUEBERRIES
Τα φυσικά άλφα υδροξυοξέα απο το χυμό λεμονιού και το γιαούρτι βοηθούν να απομακρυνθουν απαλά τα νεκρά κύτταρα απο το δέρμα, ενώ τα προβιοτικά στοχεύουν στα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Η βιταμίνη C στα βατόμουρα υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου, ενώ οι αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες βοηθούν στην καταπολέμηση των επιπτώσεων των ρυτίδων που παράγουν ελεύθερες ρίζες.
10 Βιολογικά Blueberries, πουρέ
1 κουταλιά της σούπας Απλό γιαούρτι
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού
Λιώνουμε τα βατόμουρα με ένα κουτάλι και στη συνέχεια προσθέστε το γιαούρτι και το χυμό λεμονιού. Απλώστε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο με καθαρά δάχτυλα και αφήστε το να κάνει τα μαγικά του για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και συνεχίστε με ενυδατική κρέμα.
ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΟ ΓΥΑΛΙΣΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΗ ΖΑΧΑΡΗ
Η καστανή ζάχαρη κάνει ήπια απολέπιση, ενώ το γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι διαλύει το νεκρό δέρμα. Το ελαιόλαδο και το μέλι καταπραΰνουν και ενυδατώνουν το δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub στο σώμα σας καθώς επίσης και το πρόσωπό σας.
1 φλ.καστανή ζάχαρη
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1/2 φλυτζάνι στραγγιστό γιαούρτι
2 κουταλιές της σούπας μέλι
Συνδυάστε τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ και ανακατώστε .Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά και εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα. Μασάρετε το δέρμα με κυκλικές κινήσεις και μετά ξεπλύνετε.
ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ ΜΕ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
Το γαλακτικό οξύ σε αυτή την μάσκα με γιαούρτι καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής, ενώ οι πρωτεΐνες γιαουρτιού θρέφουν και ενισχύουν την τρίχα. Το μέλι και το ελαιόλαδο κλειδώσει τήν υγρασία και εμποδίζει την ξηρότητα.
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
1 1/2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστο, βιολογικό μέλι
1/2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής αφήνοντας τη μάσκα για τουλάχιστον 15 λεπτά πριν το λούσιμο.
love u…marina!!!
