ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Το τζίντζερ, μεταξύ άλλων, έχει την ικανότητα να βοηθά στην απώλεια του
τοπικού πάχους κι όχι απλώς του σωματικού βάρους, χάρη στην ιδιότητά του
να βελτιώνει την πέψη αλλά και να τονώνει τον μεταβολισμό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όποιον θέλει να είναι βέβαιος ότι τα κιλά που χάνει δεν
είναι μόνο απώλεια υγρών ή μυϊκής μάζας.
Αν, λοιπόν, ενδιαφέρεστε να χάσετε βάρος, προσθέτετε συχνά 1 κουταλάκι ή
και 1 κουταλιά τριμμένο τζίντζερ σε μία σούπα ή σε κάποιο smoothie που ετοιμάζετε και, εκτός από το γευστικό, θα αυξήσετε και το διατροφικό του ενδιαφέρον!
ΡΌΦΗΜΑ ΜΕ ΤΖΊΝΤΖΕΡ
Υλικά:
3 κουταλάκια ψιλοκομμένο τζίντζερ, 3 φλιτζάνια ζεστό νερό, 1 λεμόνι, 1
κουταλάκι μέλι καλής ποιότητας
Τρίψτε το τζίντζερ και προσθέστε το νερό, τον χυμό από το λεμόνι και τελευταίο το μέλι. Ανακατέψτε καλά και δοκιμάστε το για να δείτε αν θέλετε να
προσθέσετε περισσότερο ή λιγότερο τζίντζερ. Απολαύστε το αρκετές φορές
στη διάρκεια της μέρας.
LOVE U…MARINA!!!
