Βοηθητικό ρόφημα για αϋπνία
Σε 1/2 λίτρο κόκκινο κρασί ρίχνετε 4 πρέζες αποξηραμένο μελισσόχορτο, και 2 πρέζες πασσιφλόρα το αφήνετε να βράσει
σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, το σουρώνετε και πίνετε 1 σφηνάκι το βράδυ.
Ρόφημα κατά της μελαγχολίας
Μία συνταγή βοηθητική για όσους πάσχουν από ήπιας μορφής κατάθλιψη και μελαγχολία.
Σε 1/2 λίτρο νερό βράζετε 1 πρέζα από καθένα από τα εξής αποξηραμένα βότανα: λουίζα, μέντα,
τίλιο και χαμομήλι.
Αποτοξίνωση πριν και κατά τη διάρκεια δίαιτας
Ένα ρόφημα με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ιδιαίτερα κατάλληλο για όσους είναι σε περίοδο
δίαιτας.
Ετοιμάζετε έγχυμα με
1 φακελάκι ή 1 κουταλάκι πράσινο τσάι μαζί με
1 πρέζα αποξηραμένο
βότανο λουίζα,
1πρέζα ταραξάκο(άγριο ραδίκι)
Σε 3 φλιτζάνια βραστό νερό, το αφήνετε για 15 λεπτά. Σουρώνετε και πίνετε το
πρωί νηστικοί και το βράδυ πριν τον ύπνο.
Για περισσότερες πληροφορίες και ερωτήσεις μπορείτε να με καλείτε στο :2130444398
LOVE U…MARINA!!!
