Απο τη φυσιοπαθητικό-αισθ.φυτοκοσμετολόγο Μαρίνα Σεραφειμίδου!!!
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και να έχει τη δυνατότητα να απορροφήσει πολλά συστατικά που εφαρμόζετε τοπικά σε αυτό.
Από την αρνητική πλευρά, δυνητικά τοξικές χημικές ουσίες και καρκινογόνες ουσίες μπορούν να βρουν δρόμο προς την κυκλοφορία του αίματος μας μέσα από κρέμες, αρώματα και καλλυντικά.
Από τη θετική πλευρά, μπορούμε αυτό να το προλάβουμε μέσα από τα τρόφιμα και τα προϊόντα καθημερινής φροντίδας, και έτσι φροντίζουμε να παίρνουμε μόνο τα καλά οφέλη από ότι η φύση έχει να μας προσφέρει.
Το να πίνουμε κρύο τσάι τώρα το καλοκαίρι ή και ζεστό το χειμώνα από βότανα είναι μια θαυμάσια προσθήκη στην καθημερινή αγωγή και φροντίδα του δέρματος μας. Τσάγια, όπως πράσινο, μαύρο απο ιβίσκο και μέντα είναι αρωματικά και βοηθούν στην ψυχική μας ανάταση και στην ενυδάτωση και λάμψη του δέρματος μας. Οι χαμομήλι και η λεβάντα ηρεμεί και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση μιας δερματικής φλεγμονής.
Την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσουμε κάποιο τσάι από βότανα, κρατήστε τα χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού, ανοίξτε τα και εφαρμόστε πάνω στο δέρμα ως μάσκες προσώπου και ήπια σκράμπ.
Πέντε τσάγια που μπορείτε να πίνετε και να τα χρησιμοποιήσετε για λαμπερό δέρμα:
1. Χαμομήλι:
Γεμίστε με έκχυμα χαμομηλιού σε κύβους πάγου και να τα χρησιμοποιήσετε σαν μια κρύα κομπρέσα για τα πρησμένα μάτια.
το Ρωμαϊκό χαμομήλι ηρεμεί,το γερμανικό χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες, καθιστώντας το χρήσιμο για τα πρησμένα μάτια και την ακμή.
Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιήσετε πάγο απευθείας στο δέρμα σας. Τυλίξτε μερικούς κύβους χαμομήλι πάγο σε ένα πανί, τότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για όχι περισσότερο από 10 λεπτά κάθε φορά.
2. Πράσινο Τσάι:
Τονωτικό για κανονική προς λιπαρή επιδερμίδα με πράσινο τσάι.
Τοπικά, το πράσινο τσάι λειτουργεί γιατί μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, αφαιρώντας τα βακτήρια και την υπερβολική λιπαρότητα, και προστασία από ελεύθερες ρίζες. Τα αντιοξειδωτικά και οι πολυφαινόλες στο πράσινο τσάι είναι από τα πιο ισχυρά, βοηθώντας να προστατευτεί το δέρμα από την περιβαλλοντική ζημία.
Στις ΗΠΑ η Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής αναφέρει ότι η αντιοξειδωτική δύναμη στο πράσινο τσάι απο τις πολυφαινόλες αναστέλλουν τη UV ζημιά απο τον ήλιο.
Βάλτε 1 φακελάκι πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, λίγο πριν από το σημείο βρασμού, και το καλύπτετε για 8 λεπτά. Αφαιρέστε το φακελάκι και ρίξτε το νερό σε ένα μπουκάλι σπρέι ή γυάλινο μπουκάλι με καπάκι. Προσθέστε 1 φλιτζάνι εκχύλισμα αμμαμελίδας ή χυμό αλόης βέρα. Χρησιμοποιήστε το καθημερινά με ένα βαμβάκι μετά τον καθαρισμό.
3. Καλέντουλα:
Προσθέστε το περιεχόμενο απο φακελάκια καλέντουλα στο τσάι σας με γιαούρτι και νιφάδες βρώμης για να κάνετε μάσκα πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες.
Η Καλέντουλα, επίσης είναι γνωστή ως κατιφές, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα πέταλα της μπορούμε να τα βάλουμε σε λάδι και εκεί βγάζει τα έλαια της και χρησιμοποιείται σε αλοιφές και κρέμες για εξάνθημα.
Τοπικά, βοηθά στην επούλωση από γδαρσίματα, πληγές, ακμή, εξανθήματα και φλεγμονώδεις καταστάσεις του δέρματος. Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, συμβάλλοντας στην προστασία του δέρματος από την περιβαλλοντική ζημιά.
Βάλτε 2 σακουλάκια καλέντουλας τσάι σε βραστό νερό (250 μλ)για 8 λεπτά. Αφαιρέστε τα φακελάκια από το νερό. Ανοίξτετα φακελάκια τσαγιού και αδειάστε τα σε ½ φλιτζάνι απλό γιαούρτι και ¼ φλιτζάνι με νιφάδες βρώμης. Ανακατέψτε καλά και απλώστε σε καθαρό πρόσωπο. Αφήστε το για 15 λεπτά. Σκουπίστε με ένα πανάκι και ξεπλύνετε καλά.
4. Μέντα:
Δροσιστείτε αυτόν το ζεστό καιρό με spritz μέντας για το πρόσωπο.
Το τσαί Μέντας χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του πεπτικού συστήματος, αλλά βοηθά επίσης να δροσίσει το σώμα εσωτερικά και εξωτερικά. Είναι φυσικό αντισηπτικό και αντιβακτηριδιακό, καθιστώντας το ιδανικό φυτικό φάρμακο για να νικήσει τη ζέστη του καλοκαιριού.
Βάλτε ενα σακουλάκι ή μια πρέζα από το τσάι μέντας σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 8 έως 10 λεπτά, το καλύπτετε με ένα καπάκι. Αφαιρέστε το σακουλάκι ή σουρώστε το και ρίξτε το υγρό τσάι μέντας σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι σπρέι . Ψεκάστε στο πρόσωπο όταν χρειάζεστε ένα δροσισμα ή και όταν έχετε πονοκέφαλο. Διατηρείται στο ψυγείο δροσερό.
5. Μαύρο Τσάι:
Το μαύρο τσάι περιέχει τανίνες που βοηθούν στην τόνωση της επιδερμίδας, επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος και προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν πρόωρη γήρανση.
Κάντε ένα έγχυμα μαύρου τσαγιού και ρίξτε το υγρό απευθείας στο νερό της μπανιέρας σας, ή ανοίγετε το φακελάκι τσαγιού και αδειάστε το περιεχόμενο του και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Κάντε απολέπιση απαλά στο πρόσωπο με το μείγμα και το αφήνετε για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά και ενυδατώστε ιδανικά με λάδι καρύδας.
LOVE U…MARINA!!!
