Το γιαούρτι περιλαμβάνεται συχνά στη λίστα των υγιεινών τροφίμων και… δικαίως! Διότι, εκτός από θρεπτικό, είναι και πολυδιάστατο! Είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, ασβεστίου και καλίου. Παρέχει…

ΟΛΕΣ ΘΕΛΟΥΜΕ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ !!!! ΕΔΩ ΣΑΣ ΔΙΝΩ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΤΕ!!!! • Πιπεριές: Χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνη…

Ο «χρυσός πλούτος» που ειδικά στη Μεσόγειο έχουμε την τύχη να τον απολαμβάνουμε σε αφθονία… Τι μπορεί να κάνει για εμάς το ελαιόλαδο; Τα οφέλη του στη διατροφή μας είναι…

Ομορφιά με τσάι! 7+1 «μυστικά» του τσαγιού αποδεικνύουν γιατί προορίζεται όχι μόνο για να μας ζεσταίνει ως ρόφημα, αλλά και για να μας κάνει ομορφότερους! Το τσάι περιέχει φθόριο που…

Σε αυτή τη συνταγή που είναι απο τις αγαπημένες μου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιολογικό τζέλ αλόης ή  το τζέλ απο σπιτική αλόη βέρα ! Μια φυσική συνταγή ομορφιάς  με αλόη…

Το καλοκαίρι έρχεται ,είναι εδώ ,αν και ο καιρός  θυμίζει περισσότερο Φθινόπωρο. Θα περάσει και αυτό. Τα κουνούπια όμως και άλλα ενοχλητικά έντομα έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους .…

Μία πολύ ωραία λοσιόν δροσιστική για το πρόσωπο,ιδανική για τους ζεστούς μήνες και μέρες του καλοκαιριού. Τονώνει ευχάριστα την επιδερμίδα με φυσικό τρόπο.   ΥΛΙΚΑ ● 1 κουταλιά αποξηραμένα φύλλα…

Ξέρουμε τι καλό κάνουν στο δέρμα του προσώπου οι καλές και φυτικές κρέμες προσώπου. Βοηθούν στην αντιγήρανση  του δέρματος και στην ανάπλαση του ενώ κοιμόμαστε ! Είμαι must για καλοκαίρι…

Ακόμη και η καθαρότερη διατροφή δεν θα κρατήσει μακριά τα ορατά σημάδια της γήρανσης επ ‘αόριστον (ω, πώς θα το θέλαμε!), Αλλά τα σωστά τρόφιμα μπορούν να κάνουν μια σημαντική…

Μου αρέσει να φροντίζω τόν εαυτό ,όπως άλλωστε οφείλουν όλες οι γυναίκες να κάνουν!!! Μού αρέσει επίσης να φτιάχνω όπως ξέρετε μόνη τα καλλυντικά μου γιατί ξέρω να τα φτιάχνω…

Basic tips  ● Οι τρεις πιο σημαντικές φροντίδες που πρέπει να παρέχετε στο πρόσωπό σας –και βέβαια γενικά στην επιδερμίδα σας– είναι: καθαρισμός, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. ● Για την…

Υπάρχουν μερικά συστατικά που σχεδόν δεν μπορεί να πάει κάτι  στραβά με την περιποίηση της επιδερμίδας. Και το μέλι είναι σίγουρα στην κορυφή της λίστας. Αυτό το βασικό συστατικό της…