Marina Serafimidou

ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!!!

Το γιαούρτι περιλαμβάνεται συχνά στη λίστα των υγιεινών τροφίμων και… δικαίως! Διότι, εκτός από θρεπτικό, είναι και πολυδιάστατο! Είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, ασβεστίου και καλίου. Παρέχει…

5 ΕΥΚΟΛΕΣ KAI ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΝΑΔΕΣ !

Για όλες μας ,δεν είναι και ευχάριστο, να βλέπεις κάθε χρόνο το φθινόπωρο μερικά νέα σημαδάκια στο πρόσωπο μας κατά κύριο λόγο. Μιλάω φυσικά για τις γνωστές…πανάδες. Εδώ σήμερα θα…

ΖΕΣΤΗ ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΤΑΛΑΙΠΩΡΗΜΕΝΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΜΑΛΛΙΑ!

Τα μαλλιά αποτελούν βασικό στοιχείο της ομορφιάς –ιδίως για τις γυναίκες– κι όμως ταλαιπωρούνται σημαντικά, σε καθημερινή βάση ,πόσο μάλλον τώρα το καλοκαίρι. Αξίζει να ασχοληθείτε λίγο και με αυτά…

3 ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΜΕ ΜΕΛΙ !!!

Υπάρχουν μερικά συστατικά που σχεδόν δεν μπορεί να πάει κάτι  στραβά με την περιποίηση της επιδερμίδας. Και το μέλι είναι σίγουρα στην κορυφή της λίστας. Αυτό το βασικό συστατικό της…

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ -ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΚΑΟ !

Χάρη στο γιαούρτι, η συγκεκριμένη μάσκα προσώπου έχει αντιοξειδωτική δράση. Το γιαούρτι είναι καταπληκτικό για το δέρμα με πολλές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και προβιοτικά. Είνα μια καταπληκτική τροφή για…

ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΑΡΓΙΛΟ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΚΑΙ ΒΕΛΟΥΔΙΝΟ ΔΕΡΜΑ !

Οι μάσκες με άργιλο όχι μόνο αφήνουν το πρόσωπό σας απαλό και βελούδινο, αλλά αφήνουν το δέρμα λαμπερό λόγω τoυ οτι  αυξάνουν την παροχής αίματος στην περιοχή π.χ. στο πρόσωπο.…

ΚΑΝΤΕ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ !

DIY facial Θέλετε λαμπερό δέρμα, αλλά δεν έχετε τα χρήματα ούτε τον χρόνο για να πηγαίνετε σε ινστιτούτα ομορφιάς. Ιδού τι χρειάζεστε για περιποίηση στο σπίτι! Μπορεί η περιποίηση της…

ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΠΥΚΝΑ ΜΑΛΛΙΑ!!!

DIY Μάσκα μαλλιών   Τα Μαλλιά μπορεί να γίνουν πιο λεπτά  για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της γήρανσης,χρήση διάφορων προϊόντων styling, ακόμα και ασθένεια. Αλλά εάν ο γιατρός σας έχει αποκλείσει…

ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΜΥΛΟΞΥΔΟ & ΑΡΓΙΛΟ ΓΙΑ ΛΑΜΨΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ!

Λακ, μους, σαμπουάν και άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μπορεί να βλάψουν μακροπρόθεσμα την υγεία των μαλλιών μας  αλλά και όλου του οργανισμού μας ,καθώς απορροφώνται . Απαλλαγείτε από βαρέα μέταλλα…

ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ ΦΥΣΙΚΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΑΠΟ… CRANBERRY !

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες C και Κ, τα μικρά αυτά κόκκινα μούρα  έχουν ισχυρά  συστατικά  που κάνουν καλό στο  δέρμα του προσώπου, τονώνουν  και τρέφουν την επιδερμίδα.  Το Γιαούρτι και…

ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΒΡΩΜΗ !!!

Είμαι πραγματικά ένας άνθρωπος που μου αρέσει να  φτιάχνω τα καλλυντικά μου από την αρχή,όπως θα έχετε καταλάβει και απο το βιβλίο μου ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ  http://www.public.gr/product/books/greek-books/family-home/self-improvement-body-and-spirit/mageireyo-kallyntika/prod5520018pp/εκδόσεις Παπαδόπουλος και στο YOUTUBE…

ΔΥΟ ΜΑΣΚΕΣ … ΒΡΑΔΥΝΕΣ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ …ΤΟ ΠΡΩΙ !!!

Τη νύχτα το δέρμα μας θεραπεύει και επισκευάζει τα  κύτταρα μας, εξισορροπεί την παραγωγή του λαδιού και αποβάλλει τις ακαθαρσίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ό,τι βάζουμε στο…