Marina Serafimidou

5 ΕΥΚΟΛΕΣ KAI ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΝΑΔΕΣ !

Για όλες μας ,δεν είναι και ευχάριστο, να βλέπεις κάθε χρόνο το φθινόπωρο μερικά νέα σημαδάκια στο πρόσωπο μας κατά κύριο λόγο. Μιλάω φυσικά για τις γνωστές…πανάδες. Εδώ σήμερα θα…

ΕΥΚΟΛΗ ΠΑΤΑΤΟΠΙΤΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ !

Μια πολύ εύκολη  και απολαυστική συνταγή για πατατόπιτα χωρίς φύλο που μπορείτε να την κάνετε και με παραλλαγές στα υλικά π.χ με ζαμπόν ή άλλο τυρί ή ακόμα και σκέτη…

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΗ ΜΕΝΤΑ ΚΑΙ ΑΛΟΗ ΣΕ ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ!

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απολαύσετε το  υπόλοιπο του καλοκαιριού, το οποίο είναι η εποχή σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, που πρέπει να “αγκαλιάσετε ” το μείγμα…

SUMMER BODY SPLASH

Αυτό  το ενυδατικό σπρέι  εσπεριδοειδών είναι απλό στο να το φτιάξετε  και  ίσως έχετε τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά στο σπίτι. Το νερό από άνθη πορτοκαλιού που χρησιμεύει ως…

5 ΤΡΟΠΟΙ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΝΑ ΛΑΜΠΟΥΝ ΕΝΩ ΚΟΙΜΑΣΤΕ !

Οταν πέσετε στο κρεβάτι απόψε, αφιερώστε μια στιγμή για να ευχαριστήσετε το σώμα σας για όλη τη δουλειά που πρόκειται να κάνει. Κάνει πραγματικά πολύ δουλειά για να φέρει τον…

8 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ !

Έχετε ακούσει για τα εσωτερικά αντηλιακά; Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ορισμένα τρόφιμα που καταναλώνετε μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν το σώμα σας να προστατευθεί από τις ακτίνες UV από μέσα…

ΖΕΣΤΗ ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΤΑΛΑΙΠΩΡΗΜΕΝΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΜΑΛΛΙΑ!

Τα μαλλιά αποτελούν βασικό στοιχείο της ομορφιάς –ιδίως για τις γυναίκες– κι όμως ταλαιπωρούνται σημαντικά, σε καθημερινή βάση ,πόσο μάλλον τώρα το καλοκαίρι. Αξίζει να ασχοληθείτε λίγο και με αυτά…

ΣΥΣΦΙΚΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΟ ΤΖΕΛ ΜΕ ΑΛΟΗ ΚΑΙ ΓΕΡΑΝΙ !

Σε αυτή τη συνταγή που είναι απο τις αγαπημένες μου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιολογικό τζέλ αλόης ή  το τζέλ απο σπιτική αλόη βέρα ! Μια φυσική συνταγή ομορφιάς  με αλόη…

ΦΥΣΙΚΟ ΑΠΟΘΗΤΙΚΟ ΚΟΥΝΟΥΠΙΩΝ ΜΕ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ!

Το καλοκαίρι έρχεται ,είναι εδώ ,αν και ο καιρός  θυμίζει περισσότερο Φθινόπωρο. Θα περάσει και αυτό. Τα κουνούπια όμως και άλλα ενοχλητικά έντομα έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους .…

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΜΕΝΤΑ!

Μία πολύ ωραία λοσιόν δροσιστική για το πρόσωπο,ιδανική για τους ζεστούς μήνες και μέρες του καλοκαιριού. Τονώνει ευχάριστα την επιδερμίδα με φυσικό τρόπο.   ΥΛΙΚΑ ● 1 κουταλιά αποξηραμένα φύλλα…

ΚΡΕΜΑ ΝΥΚΤΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ ΜΕ ΑΝΘΟΝΕΡΟ!

Ξέρουμε τι καλό κάνουν στο δέρμα του προσώπου οι καλές και φυτικές κρέμες προσώπου. Βοηθούν στην αντιγήρανση  του δέρματος και στην ανάπλαση του ενώ κοιμόμαστε ! Είμαι must για καλοκαίρι…

7 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΝΤΙΡΥΤΙΔΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ!

Ακόμη και η καθαρότερη διατροφή δεν θα κρατήσει μακριά τα ορατά σημάδια της γήρανσης επ ‘αόριστον (ω, πώς θα το θέλαμε!), Αλλά τα σωστά τρόφιμα μπορούν να κάνουν μια σημαντική…