Tag: HEALTHY FOOD

BeautyHealthy FoodSlider

ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!!!

Βότανα για όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης Είναι βέβαιο ότι μια γυναίκα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική με οτιδήποτε χρησιμοποιεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: από τη διατροφή έως τα φάρμακα, τα καλλυντικά, ακόμα και ...
Healthy FoodSlider

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΗ ΓΑΣΤΡΑ!!!

Ένα αγαπημένο φαγητό που αυτή τη φορά το έκανα λίγο διαφορετικά! Ελπίζω να σας αρέσει και να το κάνετε ! Είναι πανεύκολο και πολύ νόστιμο. Εγώ εδώ έβαλα περισσότερες πατάτες αλλά εσείς το αλλάζετε ανάλογα ...
BeautyHealthy FoodSliderΩΡΑ ΝΑ ΛΑΜΨΕΙΣ

Ο ”ΧΡΥΣΟΣ ΠΛΟΥΤΟΣ” ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ!!!

Ο «χρυσός πλούτος» που ειδικά στη Μεσόγειο έχουμε την τύχη να τον απολαμβάνουμε σε αφθονία… Τι μπορεί να κάνει για εμάς το ελαιόλαδο; Τα οφέλη του στη διατροφή μας είναι αρκετά γνωστά (δεν θα μπορούσε ...
Healthy FoodSlider

3 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΠΝΙΑ,ΤΗ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ,ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ !

Βοηθητικό ρόφημα για αϋπνία Σε 1/2 λίτρο κόκκινο κρασί ρίχνετε 4 πρέζες αποξηραμένο μελισσόχορτο, και 2 πρέζες πασσιφλόρα το αφήνετε να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, το σουρώνετε και πίνετε 1 σφηνάκι το βράδυ. ...
Healthy FoodSlider

ΣΟΚΟ ΓΚΟΦΡΕΤΟ ΚΕΙΚ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΛΙΜΑΡΟΣΠΟΡΟ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ ...

Ένα πολύ γευστικό  και εύκολο να το φτιάξουμε  γκοφρετο κέικ με οργανικό κακάο που βοηθάει στο να αποκτήσουμε λαμπερό δέρμα και μαλλιά! ΥΛΙΚΑ 2 αυγά 2 μπανάνες ώριμες και λιωμένες με το πιρούνι 2 κουταλιές ...
Healthy FoodSlider

ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΠΑΝΑΚΟΤΥΡΟΠΙΤΑ ΜΕ… ΓΛΥΚΟ ΤΡΑΧΑΝΑ!

Πολύ Ελληνική  και υπέροχη αυτή η αγαπημένη μου πίτα ,με σπανάκι ,λαδάκι ,φέτα και το “κλου” της υπόθεσης …ο τραχανάς  ! Τι άλλο πιο ελληνικό βέβαια! Είπα να μη βάλω ρύζι μέσα ,άλλωστε δε μου ...
Healthy FoodSlider

ΥΠΕΡΟΧΗ ΜΑΝΙΤΑΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΤΡΑΓΑΝΗ ΣΦΟΛΙΑΤΑ ΚΑΙ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ !

Μα τι καταπληκτική γεύση η αγαπημένη πίτα με μανιτάρια …αυτή τη φορά με πέστο βασιλικού !!! Απλά ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑ!!!   ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο σφολιάτα εγώ πήρα ΚΑΝΑΚΗ και είναι  πολύ καλή! 200 γρ. πέστο βασιλικού (έτοιμο ...
Healthy FoodSlider

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ SMOOTHIE ΜΕ ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ !

Είμαι μεγάλος οπαδός ενός καλού και δροσιστικού smoothie με πολλές βιταμίνες τώρα το καλοκαίρι.Προσθέστε λίγη πρωτεΐνη και είναι καταπληκτικό για ένα γρήγορο πρωινό (έχω μια μεγάλη λίστα με Smoothies για υγιεινό πρωινό ) ή ένα ...
Healthy FoodSlider

VEGAN ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑΣ…ΣΟΥΠΕΡ!!!

Ένα καταπληκτικό “ψωμένιο “κέικ υγιεινό,πολύ νόστιμο και χωρίς προσθήκης ζωικών πρώτων υλών. Θα μοσχομυρίσει το σπίτι σας και θα κάνετε κάτι καλό με αυτές τις “μαυρισμένες” μπανάνες που έχετε. Υγρά υλικά 1 1/3 φλιτζάνι (320 ...
Healthy FoodΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΤΣΗΣ

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΜΕ ΠΑΝΤΖΑΡΙ, ΜΗΛΑ ΚΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ !

ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ…ΜΕ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ  ΣΕΦ ΒΑΣΙΛΗ ΠΑΤΣΗ!  Υλικά 6 πράσινα μήλα 2 μεγάλα παντζάρια (περίπου 400γρ.) 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, περίπου 3-4cm μάκρος Πληροφορίες Καθαρίστε τον  οργανισμό σας με αυτόν τον χυμό και ...