Έχετε ακούσει για τα εσωτερικά αντηλιακά; Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ορισμένα τρόφιμα που καταναλώνετε μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν το σώμα σας να προστατευθεί από τις ακτίνες UV από μέσα…

Είμαι μεγάλος οπαδός ενός καλού και δροσιστικού smoothie με πολλές βιταμίνες τώρα το καλοκαίρι.Προσθέστε λίγη πρωτεΐνη και είναι καταπληκτικό για ένα γρήγορο πρωινό (έχω μια μεγάλη λίστα με Smoothies για…

ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ…ΜΕ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ  ΣΕΦ ΒΑΣΙΛΗ ΠΑΤΣΗ!  Υλικά 6 πράσινα μήλα 2 μεγάλα παντζάρια (περίπου 400γρ.) 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, περίπου 3-4cm μάκρος Πληροφορίες Καθαρίστε τον  οργανισμό σας…

Έχω ερευνήσει κάποιες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα αντί να ξοδεύετε πολλά ευρώ σε διάφορους “ειδικούς”. ΤΡΙΒΟΥΜΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΚΑΦΕ Ο καφές…

Για να μην ξεμένετε ποτέ από ενέργεια, μοιραζόμαστε μαζί σας μερικές εξαιρετικά χρήσιμες συμβουλές, αλλά και φυσικά energy drinks! Μασήστε τσίχλαΌπως κάθε άλλη ήπια άσκηση, έτσι και το να μασάμε…