ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΗ ΓΑΣΤΡΑ!!!
Ένα αγαπημένο φαγητό που αυτή τη φορά το έκανα λίγο διαφορετικά! Ελπίζω να σας αρέσει και να το κάνετε ! Είναι πανεύκολο και πολύ νόστιμο. Εγώ εδώ έβαλα περισσότερες πατάτες…
ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ…ΑΛΛΙΩΣ!!!
Μια πολύ νόστιμη συνταγή απο τη φίλη Χρύσα Αναστασίου!!! ΥΛΙΚΑ 8 πιπεριές πράσινες μακρόστενες για το γέμισμα ΓΕΜΙΣΗ 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 μελιτζάνα ψιλοκομμένη 4 σκελίδες σκόρδο σε κομματάκια 3…
Ο ”ΧΡΥΣΟΣ ΠΛΟΥΤΟΣ” ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ!!!
Ο «χρυσός πλούτος» που ειδικά στη Μεσόγειο έχουμε την τύχη να τον απολαμβάνουμε σε αφθονία… Τι μπορεί να κάνει για εμάς το ελαιόλαδο; Τα οφέλη του στη διατροφή μας είναι…
ΕΥΚΟΛΗ ΠΑΤΑΤΟΠΙΤΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ !
Μια πολύ εύκολη και απολαυστική συνταγή για πατατόπιτα χωρίς φύλο που μπορείτε να την κάνετε και με παραλλαγές στα υλικά π.χ με ζαμπόν ή άλλο τυρί ή ακόμα και σκέτη…
8 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ !
Έχετε ακούσει για τα εσωτερικά αντηλιακά; Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ορισμένα τρόφιμα που καταναλώνετε μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν το σώμα σας να προστατευθεί από τις ακτίνες UV από μέσα…
7 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΝΤΙΡΥΤΙΔΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ!
Ακόμη και η καθαρότερη διατροφή δεν θα κρατήσει μακριά τα ορατά σημάδια της γήρανσης επ ‘αόριστον (ω, πώς θα το θέλαμε!), Αλλά τα σωστά τρόφιμα μπορούν να κάνουν μια σημαντική…
3 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΠΝΙΑ,ΤΗ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ,ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ !
Βοηθητικό ρόφημα για αϋπνία Σε 1/2 λίτρο κόκκινο κρασί ρίχνετε 4 πρέζες αποξηραμένο μελισσόχορτο, και 2 πρέζες πασσιφλόρα το αφήνετε να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, το σουρώνετε…
ΣΟΚΟ ΓΚΟΦΡΕΤΟ ΚΕΙΚ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΛΙΜΑΡΟΣΠΟΡΟ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ !
Ένα πολύ γευστικό και εύκολο να το φτιάξουμε γκοφρετο κέικ με οργανικό κακάο που βοηθάει στο να αποκτήσουμε λαμπερό δέρμα και μαλλιά! ΥΛΙΚΑ 2 αυγά 2 μπανάνες ώριμες και λιωμένες…
ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΠΑΝΑΚΟΤΥΡΟΠΙΤΑ ΜΕ… ΓΛΥΚΟ ΤΡΑΧΑΝΑ!
Πολύ Ελληνική και υπέροχη αυτή η αγαπημένη μου πίτα ,με σπανάκι ,λαδάκι ,φέτα και το “κλου” της υπόθεσης …ο τραχανάς ! Τι άλλο πιο ελληνικό βέβαια! Είπα να μη βάλω…
ΥΠΕΡΟΧΗ ΜΑΝΙΤΑΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΤΡΑΓΑΝΗ ΣΦΟΛΙΑΤΑ ΚΑΙ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ !
Μα τι καταπληκτική γεύση η αγαπημένη πίτα με μανιτάρια …αυτή τη φορά με πέστο βασιλικού !!! Απλά ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑ!!! ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο σφολιάτα εγώ πήρα ΚΑΝΑΚΗ και είναι πολύ καλή!…
ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ!
Το κρύο είναι τσουχτερό και χρειάζεται αντιμετώπιση με φυσικά μέσα ! Σας δίνω εδώ λοιπόν δυο εύκολες και αποτελεσματικές συνταγές. Δεν αποκλείουμε βέβαια την ιατρική συνταγή, αν αυτό κρίνετε αναγκαίο.…
ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ SMOOTHIE ΜΕ ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ !
Είμαι μεγάλος οπαδός ενός καλού και δροσιστικού smoothie με πολλές βιταμίνες τώρα το καλοκαίρι.Προσθέστε λίγη πρωτεΐνη και είναι καταπληκτικό για ένα γρήγορο πρωινό (έχω μια μεγάλη λίστα με Smoothies για…