ΥΠΕΡΟΧΗ ΜΑΝΙΤΑΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΤΡΑΓΑΝΗ ΣΦΟΛΙΑΤΑ ΚΑΙ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ !
Μα τι καταπληκτική γεύση η αγαπημένη πίτα με μανιτάρια …αυτή τη φορά με πέστο βασιλικού !!! Απλά ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑ!!! ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο σφολιάτα εγώ πήρα ΚΑΝΑΚΗ και είναι πολύ καλή!…
ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ!
Το κρύο είναι τσουχτερό και χρειάζεται αντιμετώπιση με φυσικά μέσα ! Σας δίνω εδώ λοιπόν δυο εύκολες και αποτελεσματικές συνταγές. Δεν αποκλείουμε βέβαια την ιατρική συνταγή, αν αυτό κρίνετε αναγκαίο.…
ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ SMOOTHIE ΜΕ ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ !
Είμαι μεγάλος οπαδός ενός καλού και δροσιστικού smoothie με πολλές βιταμίνες τώρα το καλοκαίρι.Προσθέστε λίγη πρωτεΐνη και είναι καταπληκτικό για ένα γρήγορο πρωινό (έχω μια μεγάλη λίστα με Smoothies για…
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΨΗΜΕΝΑ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΕΛΙΕΣ !
Είναι μεσογειακό, είναι θρεπτικό και το ορίζεις και ώς κυρίως πιάτο. Φτιάξτε το χειμώνα καλοκαίρι, με λίγα λόγια δεν έχει εποχή. Υλικά 300 γρ. κριθαράκι χοντρό 150 γρ. φέτα 300…
VEGAN ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑΣ…ΣΟΥΠΕΡ!!!
Ένα καταπληκτικό “ψωμένιο “κέικ υγιεινό,πολύ νόστιμο και χωρίς προσθήκης ζωικών πρώτων υλών. Θα μοσχομυρίσει το σπίτι σας και θα κάνετε κάτι καλό με αυτές τις “μαυρισμένες” μπανάνες που έχετε. Υγρά…
ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΜΕ ΠΑΝΤΖΑΡΙ, ΜΗΛΑ ΚΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ !
ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ…ΜΕ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΣΕΦ ΒΑΣΙΛΗ ΠΑΤΣΗ! Υλικά 6 πράσινα μήλα 2 μεγάλα παντζάρια (περίπου 400γρ.) 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, περίπου 3-4cm μάκρος Πληροφορίες Καθαρίστε τον οργανισμό σας…
ΦΤΙΑΧΝΩ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ…ΕΥΚΟΛΑ!!!
Είναι ένα γάλα κατάλληλο για vegeterian-vegan… ένα γάλα για αυτούς που προτιμούν γάλα μη γαλακτοκομικό και χωρίς λακτόζη. Το φτιάχνω συχνά σε λίγη ποσότητα κάθε φορά και το χρησιμοποιώ στον καφέ…
ΤΕΛΕΙΟ “COMFORT DRINK” .. ΖΕΣΤΟ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑ ΚΑΙ ΜΟΣΧΟΚΑΡΥΔΟ
Πλούσιο με πρωτεΐνες ποιότητας το γάλα αμυγδάλου ιδανικό για την αναγέννηση των κυττάρων, ηρεμεί και με τα μπαχαρικά που περιέχει μας δίνει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και κάλιο για την…
ΠΙΤΑ -ΠΙΤΣΑ ΜΕ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΦΥΛΛΟ!!!
Για αυτή τη λαχταριστή πίτα -πίτσα που φτιάχνετε με σπιτικό πολυχρηστικό φύλλο θα χρειαστούμε : Υλικά για το φύλλο: 3-4 φλυτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 ποτήρι χλιαρό νερό 1/3…
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΟ ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑ !
Το μηλόξυδο (καλύτερα οργανικό) είναι αντιβακτηριακό, καίει το λίπος, ενισχύει το ανοσοποιητικό, μειώνει τη χοληστερόλη και είναι ένας φυσικός τρόπος για να αυξήσετε την ενέργειά σας χωρίς καφεΐνη. ΣΥΝΤΑΓΗ 3 μέτρια…
ΠΕΙΝΙΡΛΑΚΙΑ -ΒΑΡΚΟΥΛΕΣ …YUMMIE!!!
Την συνταγή αυτη .που τη θεωρώ καλή και εύκολη την βρήκα εδω Αντί για βούτυρο όπου έλεγε, το άλλαξα με λάδι ελιάς και έγιναν φανταστικά!!! Σας τη προτείνω… Καλή επιτυχία !!!…
8 ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ …ΛΑΤΡΕΨΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ!!!
Το καρπούζι είναι κατά πολύ, ένα από τα πιο ισχυρά, φρούτα που κάνουν πολύ καλό στο σώμα μας. Τα καταπληκτικά οφέλη για την υγεία του καρπουζιού μας καλύπτουν ξεκινώντας από…