Healthy Food

Healthy FoodSlider

ΦΤΙΑΧΝΩ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ…ΕΥΚΟΛΑ!!!

Είναι ένα γάλα κατάλληλο για  vegeterian-vegan… ένα γάλα για αυτούς που προτιμούν γάλα μη γαλακτοκομικό και χωρίς λακτόζη. Το φτιάχνω συχνά σε λίγη ποσότητα κάθε φορά ...
Healthy FoodSlider

ΤΕΛΕΙΟ “COMFORT DRINK” .. ΖΕΣΤΟ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑ ΚΑΙ ...

Πλούσιο με πρωτεΐνες ποιότητας  το γάλα αμυγδάλου  ιδανικό για την αναγέννηση των κυττάρων, ηρεμεί και με τα  μπαχαρικά που περιέχει   μας δίνει ισχυρή αντιοξειδωτική ...
Healthy FoodSlider

ΠΙΤΑ -ΠΙΤΣΑ ΜΕ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΦΥΛΛΟ!!!

Για αυτή τη λαχταριστή πίτα -πίτσα που φτιάχνετε με σπιτικό πολυχρηστικό φύλλο θα χρειαστούμε : Υλικά για το φύλλο: 3-4 φλυτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις ...
Healthy FoodSlider

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΟ ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑ !

 Το μηλόξυδο (καλύτερα οργανικό) είναι αντιβακτηριακό, καίει το λίπος, ενισχύει το ανοσοποιητικό, μειώνει τη χοληστερόλη και είναι ένας φυσικός τρόπος για να αυξήσετε την ενέργειά σας ...
Healthy FoodSlider

ΠΕΙΝΙΡΛΑΚΙΑ -ΒΑΡΚΟΥΛΕΣ …YUMMIE!!!

Την συνταγή αυτη .που τη θεωρώ καλή και εύκολη την βρήκα εδω Αντί για βούτυρο όπου έλεγε, το άλλαξα με λάδι ελιάς και έγιναν φανταστικά!!! Σας ...
Healthy FoodSlider

8 ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ …ΛΑΤΡΕΨΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ!!!

Το καρπούζι είναι κατά πολύ, ένα από τα πιο ισχυρά, φρούτα που κάνουν πολύ καλό στο σώμα μας. Τα καταπληκτικά οφέλη για την υγεία του ...
Healthy FoodSlider

5 ΑΠΛΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΣ ΠΕΡΙΣΟΤΕΡΟ!!!

Απο τη φυσιοπαθητικό -αισθ.φυτοκοσμετολόγο Μαρία Μαρίνα Σεραφειμίδου   O καθηγητής του Harvard Medical School Sanjiv Chopra MD στο  νέο του βιβλίο, The Big Five ($ 25  Amazon.com), ο Δρ Chopra περιγράφει ...
Healthy FoodSliderΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ

7 ΤΡΟΠΟΙ ΣΤΗΝ ΜΑΧΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ !!!

Έχω ερευνήσει κάποιες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα αντί να ξοδεύετε πολλά ευρώ σε διάφορους “ειδικούς”. ΤΡΙΒΟΥΜΕ ΤΟ ...
Healthy FoodSlider

4 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝΩΣΗ ΜΕ …ΝΟΣΤΙΜΑ …ΠΑΓΑΚΙΑ!!!

φυσιοπαθητικός- αισθητική κοσμετολόγος Μαρίνα Σεραφειμίδου Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι   να μείνουμε ενυδατωμένοι  ιδιαίτερα κατά τους θερμούς μήνες του έτους. Το να πίνουμε υγρά ...
Healthy Food

Side left overs…or take a beer meze!!!

Ενα καταπληκτικό μεζεδάκι για μπυρίτσα ή και συνοδευτικό! Πολύ νόστιμο και πολύ εύκολο…με ότι μας έχει μέινει. Φαντασία και όρεξη!!!! Καλή επιτυχία!!! Υλικά  2 στήθη ...