Το κρύο είναι τσουχτερό και χρειάζεται αντιμετώπιση με φυσικά μέσα !
Σας δίνω εδώ λοιπόν δυο εύκολες και αποτελεσματικές συνταγές.
Δεν αποκλείουμε βέβαια την ιατρική συνταγή, αν αυτό κρίνετε αναγκαίο.
ΑΝΤΙΓΡΙΠΙΚΟ ΑΦΕΨΗΜΑ
● 1 πρέζα ρίγανη
● 1 ξυλάκι κανέλα
● 1 πρέζα θυμάρι
● 1 κουταλάκι τριμμένο τζίντζερ
● 1 πρέζα γαρίφαλα
Ρίχνετε όλα τα υλικά που είναι σε αποξηραμένη εδώ μορφή, σε βραστό νερό, αφήνετε για 10-15 λεπτά, σουρώνετε, προσθέτετε μέλι και πίνετε.
ΑΦΕΨΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ
Ετοιμάζετε αφέψημα από μαντζουράνα, μέντα και χαμομήλι (όλα αποξηραμένα). Βράζετε για 5 λεπτά από 2 πρέζες κάθε βότανου σε περίπου 3 φλιτζάνια νερό (ή τα αφήνετε για 15 λεπτά σε βραστό νερό). Σουρώνετε, προσθέτετε μέλι και το πίνετε ζεστό κατά τη διάρκεια της μέρας.
LOVE U…MARINA!!!
